Yksilövalmennus tehoryhmissä

EräViikinkien joukkuetoiminnan tukena tarjotaan yksilövalmennusta eri ryhmissä:
– Tehoryhmätoiminta kauden aikana
– Tehoryhmäharjoittelu kesäkuussa
– Maalivahtivalmennus kauden aikana

Kilpailukauden aikaisten tehoryhmien pelaajavalinnat tehdään syyskuun alussa (syksyn ryhmät) ja kevätkauden alussa (kevään ryhmät) ja valitut saavat suoraan viestiä. Valinnan tekee joukkueiden omat valmentajat. Avoimet tehoryhmät löytyvät 2009-2010 syntyneille pojille ja kaikille 2009-2016 syntyneille tytöille. Maalivahtivalmennuksen ja kesäkuun tehoryhmien osalta lisätiedot sivulla alempana.

Tehoryhmät kaudella 2024-2025:

Tehoryhmät on tarkoitettu motivoituneille ja innokkaille kilpapelaajille juniorijoukkueissa. Tehoryhmissä keskitytään pelaajan henkilökohtaisen taidon opettamiseen, esim. laukominen, syöttäminen ja mailatekniikka.

Poikien 2009-2010 syntyneiden ja tyttöjen 2009-2016 syntyneiden tehoryhmään ilmoittautuvat halukkaat pelaajat. Muihin poikien (2011-2016) tehoryhmiin valmentajat nimeävät syys- ja kevätkaudeksi erikseen osallistujat. Nimeämisen tekee joukkueiden omat valmentajat.

Tehoryhmään voivat osallistua myös maalivahdit veloituksetta. Maalivahtien ei tarvitse erikseen tehdä ilmoittautumista.

Tehoryhmät toimivat seuraavalla aikataululla:

Tyttöjen 2009-2016 avoin tehoryhmä: Perjantaisin klo 16-17 Campo Center, kenttä 3. Valmentaja: Essi Jaanus
Poikien 2009-2010 avoin tehoryhmä: Tiistaisin klo 16.30-17.30 Mosahalli alakenttä. Valmentaja: Jan ”Honza” Pazdera
Pojat 2011 tehoryhmä: Keskiviikkoisin klo 16-17 TAI Perjantaisin klo 16-17 Campo Center, kenttä 4. Valmentaja: Matej Penicka ja Simon Stransky
Pojat 2012 tehoryhmä: Keskiviikkoisin klo 16-17 Campo Center, kenttä 4. Valmentaja: Matej Penicka ja Simon Stransky
Pojat 2013 tehoryhmä: Torstaisin klo 16-17 Campo Center, kenttä 3. Valmentaja: Lasse Dideriksen
Pojat 2014 tehoryhmä: Keskiviikkoisin klo 17-18 Campo Center, kenttä 4. Valmentaja: Matej Penicka ja Simon Stransky
Pojat 2015-2016 tehoryhmä: Tiistaisin klo 17-18 Campo Center, kenttä 4. Valmentaja: Lasse Dideriksen

Tehoryhmään osallistuminen maksaa: 99€/syyskausi ja 115€/kevätkausi. Nimetyille pelaajille lähetetään sähköposti ja ilmoittautumislinkki erikseen. Avoimiin ryhmiin ilmoittaudutaan tämän sivun myClub-linkeistä.

Tehoryhmien aikataulut:

Syyskausi alkaa viikolla 37 (ti 10.9., ke 11.9., to 12.9. ja pe 13.9.) ja syyskausi päättyy viikolla 51 eli 16.-20.12. Syyslomalla ei ole tehoryhmäharjoituksia.

Kevätkausi alkaa viikolla 2 eli ti 7.1.2025 alkaen. Hiihtolomalla viikolla 8 ei ole tehoryhmiä, eikä pyhäpäivinä (pääsiäinen perjantai 18.4., ke 30.4. ja to 1.5.). Kevätkausi päättyy viikolla 19 eli 5.-9.5.2025, paitsi tiistain ryhmä jo 29.4.

Maalivahtivalmennus kaudella 2024-2025:

Rakenne

• Valmennus seuran erillisissä maalivahtiharjoituksissa (Kaikki ikäluokat)
• Konsultoiva ja seuraava valmennus joukkueiden lajiharjoituksissa (P22-P15, T21-T16, Yksittäisiä otteluita pelaavat (SM/Div.)
• Maalivahtikohtaisten tavoitteiden vieminen kaikkeen harjoitteluun
• Otteluseurannat ja niiden palaute (P22-P15, T21-T16, Yksittäisiä otteluita pelaavat (SM/Div.))

Ikäluokittaiset painotusalueet

• U14-U8-junioreilla perustekniikan painottuminen sekä positiivisen maalivahtikuvan ja harjoitusmotivaation vakiintuminen kannustavalla toimintailmapiirillä.
• P22-P15 ja T21-T16-junioreilla oman maalivahti-identiteetin jalostaminen (henkilökohtaiset ominaisuudet), ”klinikkatyöskentely”, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen teknisten ominaisuuksien rinnalla.
  • Peliseurantojen kautta vuoropuhelu harjoittelun painopistealueista ja tavoitteista, osallistaminen (MV- / joukkuevalmennus)

Valmennuksen osa-alueet

• Fyysinen valmennus: monipuoliset liiketaidot, kokonaisvaltaiset pelipaikkakohtaiset ominaisuudet
• Henkinen valmennus: keskittyminen, itseluottamus, reflektiot
• Lajitaitovalmennus: kattava tekninen osaaminen

Valmennuksen puitteet

• Seuran yhteiset maalivahtien harjoitusvuorot (MA/TI/KE)
• Kaikkien saatavilla, veloitukseton seuran maalivahdeille
• Eriyttäminen, yksilöllistäminen (P22-P15, T21-T16, yksittäisiä otteluita pelaavat (SM/Div.))

Maalivahdit lisätään myClubissa omaan maalivahtivalmennus-ryhmään, josta näette kaikki oman ikäluokan maalivahtiharjoitukset. Jos maalivahti ei ole vielä kyseisessä ryhmässä, ota yhteyttä seuran toimistolle: toimisto (at) eraviikingit.fi

Liätiedot koskien maalivahtivalmennusta:
Maalivahtivalmennusvastaava Jani Pyykkö, jani.pyykko (at) eraviikingit.fi

Kesätehoryhmät, kesä 2025

EräViikingit järjestää kesäkuussa (2.6-19.6.) tehoryhmävalmennusta. Ryhmät on suunnattu 2009-2012 syntyneille pelaajille (pojat ja tytöt). Mosahallilla järjestetään kyseisenä aikana kolme harjoitustapahtumaa viikossa, kolmen viikon ajan.

Harjoitukset tarjoavat innokkaille sekä motivoituneille pelaajille laadukkaasti ohjattuja lisäharjoituskertoja. Erityispainopiste lajiharjoittelussa suunnataan tekniikkaan. Harjoituksen kesto on 60-90 minuuttia.

HARJOITUSRYHMÄT:

Valmennusryhmien koko max. 20 pelaajaa + 2 maalivahtia.

Tehoryhmien valmentajina toimivat EräViikinkien huippuvalmentajat Simo Kovanen (P19 päävalmentaja) ja Perttu Puska (P22 päävalmentaja).

HARJOITUSAJAT:

Harjoittelu tapahtuu maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin Mosahallilla, alkaen 2.6. ja päättyen 19.6.

Ryhmä 1: ma klo 10.45-12.15 / ke klo 11.45-13.15 / to klo 10.45-12.15

Ryhmä 2: ma klo 10.45-12.15 / ke klo 10.45-12.15 / to klo 11.45-13.15

Ryhmä 3: ma klo 11.45-13.15 / ke klo 10.45-12.15 / to klo 10.45-12.15

ILMOITTAUTUMINEN:

Ilmoittautuminen tapahtuu MyClubissa, linkki löytyy tältä sivulta

Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu viimeistään 25.5.2025 mennessä.

HUOM! Ryhmien määrä varmistuu vasta toukokuun lopussa, kun nähdään ilmoittautuneiden määrää. Ryhmiä tulee 1-3 ilmoittautuneiden määrän mukaan. Ryhmät nimetään ilmoittautumisten jälkeen eli saatte tiedon omasta ryhmästä ennen toiminnan alkua. Ryhmät tehdään tarvittaessa iän/sukupuolen mukaan.

HINTA:

Tehoryhmän hinta on 95 euroa, sisältäen yllä mainitut kolme harjoituskertaa viikkoa kohden, kolmen viikon ajan. Maalivahtien hinta on alennettu ja se on kolmesta viikosta 75 euroa.
Mikäli pelaaja ei pääse rippikoulun tai Maajoukkuetie-tapahtuman vuoksi osallistumaan yhdelle viikolle, myönnetään maksusta 25 euron alennus, jolloin hinta on 70 euroa. Mikäli ryhmissä on tilaa ja pelaaja pystyy osallistumaan harjoitteluun vain yhden viikon ajan, tällöin hinta yhdestä viikosta on 45 euroa.