Yksilövalmennus tehoryhmissä
EräViikinkien joukkuetoiminnan tukena tarjotaan yksilövalmennusta eri ryhmissä:
– Tehoryhmätoiminta kauden aikana
– Tehoryhmäharjoittelu kesäkuussa
– Maalivahtivalmennus kauden aikana
Kilpailukauden aikaisten tehoryhmien pelaajavalinnat tehdään syyskuun alussa (syksyn ryhmät) ja kevätkauden alussa (kevään ryhmät) ja valitut saavat suoraan viestiä. Valinnan tekee joukkueiden omat valmentajat. Avoimet tehoryhmät löytyvät 2007-2009 syntyneille pojille ja kaikille 2008-2015 syntyneille tytöille. Maalivahtivalmennuksen ja kesäkuun tehoryhmien osalta lisätiedot sivulla alempana.
Tehoryhmät kaudella 2023-2024:
Tehoryhmät on tarkoitettu motivoituneille ja innokkaille kilpapelaajille juniorijoukkueissa. Tehoryhmissä keskitytään pelaajan henkilökohtaisen taidon opettamiseen, esim. laukominen, syöttäminen ja mailatekniikka.
Poikien 2007-2009 syntyneiden ja tyttöjen 2008-2015 syntyneiden tehoryhmään ilmoittautuvat halukkaat pelaajat. Alakouluikäisten poikien tehoryhmiin valmentajat nimeävät syys- ja kevätkaudeksi erikseen osallistujat. Nimeämisen tekee joukkueiden omat valmentajat.
Tehoryhmään voivat osallistua myös maalivahdit veloituksetta. Maalivahtien ei tarvitse erikseen tehdä ilmoittautumista.
Tehoryhmät toimivat seuraavalla aikataululla:
Tyttöjen 2008-2015 avoin tehoryhmä: Perjantaisin klo 16-17 Campo Center, kenttä 3. Valmentaja: Matej Penicka
Poikien 2007-2009 avoin tehoryhmä: Tiistaisin klo 16.30-17.30 Mosahalli alakenttä. Valmentaja: Jan ”Honza” Pazdera
Pojat 2010 tehoryhmä: Keskiviikkoisin klo 16-17 Campo Center, kenttä 4.
Pojat 2011 tehoryhmä: Perjantaisin klo 15.45-16.45 Campo Center, kenttä 3. Valmentaja: Tomi Rastas
Pojat 2012-2013 tehoryhmä: Perjantaisin klo 16-17 Campo Center, kenttä 4. Valmentaja: Roope Relander
Pojat 2014-2015 tehoryhmä: Maanantaisin klo 18.30-19.30 Tapulin Lehto Areena. Valmentaja: Jonathan Lindvall
Tehoryhmään osallistuminen maksaa: 85€/syyskausi ja 99€/kevätkausi. Nimetyille pelaajille lähetetään sähköposti ja ilmoittautumislinkki erikseen. Avoimiin ryhmiin ilmoittaudutaan tämän sivun myClub-linkeistä.
HUOM! Jokaiselle tunnille ei ilmoittauduta erikseen, eli myClubiin ei tule jokaista treenitapahtumaa omanaan. Menet paikalle aina kun pääset.
Tehoryhmien aikataulut:
Syyskausi alkaa viikolla 36 (ma 4.9., ti 5.9., ke 6.9. ja pe 8.9.) ja syyskausi päättyy viikolla 50 eli ma 11.12., ti 12.12., ke 13.12. ja pe 15.12. Syyslomalla ei ole tehoryhmäharjoituksia.
Kevätkausi alkaa viikolla 2 eli ma 8.1.2024 alkaen. Hiihtolomalla viikolla 8 ei ole tehoryhmiä, eikä pyhäpäivinä (pääsiäinen perjantai ja maanantai, vappu tiistai ja keskiviikko). Kevätkausi päättyy viikolla 19.
Maalivahtivalmennus kaudella 2023-2024:
Rakenne
- Valmennus seuran erillisissä maalivahtiharjoituksissa (Kaikki ikäluokat)
- Konsultoiva ja seuraava valmennus joukkueiden lajiharjoituksissa (P22-P15, T21-T16, Yksittäisiä otteluita pelaavat (SM/Div.)
- Maalivahtikohtaisten tavoitteiden vieminen kaikkeen harjoitteluun
- Otteluseurannat ja niiden palaute (P22-P15, T21-T16, Yksittäisiä otteluita pelaavat (SM/Div.))
Ikäluokittaiset painotusalueet
- U14-U8-junioreilla perustekniikan painottuminen sekä positiivisen maalivahtikuvan ja harjoitusmotivaation vakiintuminen kannustavalla toimintailmapiirillä.
- P22-P15 ja T21-T16-junioreilla oman maalivahti-identiteetin jalostaminen (henkilökohtaiset ominaisuudet), ”klinikkatyöskentely”, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen teknisten ominaisuuksien rinnalla.
- Peliseurantojen kautta vuoropuhelu harjoittelun painopistealueista ja tavoitteista, osallistaminen (MV- / joukkuevalmennus)
Valmennuksen osa-alueet
- Fyysinen valmennus: monipuoliset liiketaidot, kokonaisvaltaiset pelipaikkakohtaiset ominaisuudet
- Henkinen valmennus: keskittyminen, itseluottamus, reflektiot
- Lajitaitovalmennus: kattava tekninen osaaminen
Valmennuksen puitteet
- Seuran yhteiset maalivahtien harjoitusvuorot (MA/TI)
- Kaikkien saatavilla, veloitukseton seuran maalivahdeille
- Eriyttäminen, yksilöllistäminen (P22-P15, T21-T16, yksittäisiä otteluita pelaavat (SM/Div.))
Maalivahdit lisätään myClubissa omaan maalivahtivalmennus-ryhmään, josta näette kaikki oman ikäluokan maalivahtiharjoitukset. Jos maalivahti ei ole vielä kyseisessä ryhmässä, ota yhteyttä seuran toimistolle: toimisto (at) eraviikingit.fi
Liätiedot koskien maalivahtivalmennusta:
Maalivahtivalmennusvastaava Jani Pyykkö, jani.pyykko (at) eraviikingit.fi
Kesätehoryhmät, kesä 2023
EräViikingit järjestää kesäkuussa (5.6-22.6.) tehoryhmävalmennusta. Ryhmät on suunnattu 2007-2009 syntyneille pelaajille (pojat ja tytöt). Mosahallilla järjestetään kyseisenä aikana kolme harjoitustapahtumaa viikossa, kolmen viikon ajan.
Harjoitukset tarjoavat innokkaille sekä motivoituneille pelaajille laadukkaasti ohjattuja lisäharjoituskertoja. Erityispainopiste lajiharjoittelussa suunnataan tekniikkaan. Harjoituksen kesto on 60-90 minuuttia.
HARJOITUSRYHMÄT:
Valmennusryhmien koko max. 20 pelaajaa + 2 maalivahtia.
Valmentajina toimivat seuran ammattivalmentaja Simo Kovanen, joka toimii päävalmentajana 2007- ja 2008-poikien joukkueissa sekä tsekkiläinen, yhden kauden EräViikingeissä valmentanut ammattilainen Jan ”Honza” Pazdera. Honza on tehnyt paljon valmennustyötä yksilövalmennuksen ja tekniikkavalmennuksen saralla.
HARJOITUSAJAT:
Harjoittelu tapahtuu maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin Mosahallilla, alkaen 5.6. ja päättyen 22.6.
Ryhmä 1: ma klo 10.45-12.15 / ke klo 11.45-13.15 / to klo 10.45-12.15
Ryhmä 2: ma klo 10.45-12.15 / ke klo 10.45-12.15 / to klo 11.45-13.15
Ryhmä 3: ma klo 11.45-13.15 / ke klo 10.45-12.15 / to klo 10.45-12.15
ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittautuminen tapahtuu MyClubissa.
https://eraviikingit.myclub.fi/flow/events/5479388
Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu viimeistään 29.5.2023 mennessä.
Ryhmät nimetään ilmoittautumisten jälkeen eli saatte tiedon omasta ryhmästä juuri ennen toiminnan alkua.
HINTA:
Tehoryhmän hinta on 80 euroa, sisältäen yllä mainitut kolme harjoituskertaa viikkoa kohden, kolmen viikon ajan. Maalivahtien hinta on alennettu ja se on kolmesta viikosta 60 euroa.
Mikäli pelaaja ei pääse rippikoulun tai Maajoukkuetie-tapahtuman vuoksi osallistumaan yhdelle viikolle, myönnetään maksusta 20 euron alennus, jolloin hinta on 60€. Mikäli ryhmissä on tilaa ja pelaaja pystyy osallistumaan harjoitteluun vain yhden viikon ajan, tällöin hinta yhdestä viikosta on 40 euroa.