Yksilövalmennus

EräViikinkien joukkuetoiminnan tukena olevan yksilövalmennuksen sisältö on kerrottu näillä sivuilla. Kilpailukauden aikaisten Tehoryhmien pelaajavalinnat tehdään syyskuun alussa (syksyn ryhmät) ja kevätkauden alussa (kevään ryhmät) ja valitut saavat suoraan viestiä. Maalivahtivalmennuksen osalta lisätiedot sivulla alempana. Kesätehoryhmäään ilmoittaudutaan toukokuun lopussa.

Tehoryhmät (nimetyille pelaajille D-F kilpajoukkueet):

Tehoryhmät on tarkoitettu motivoituneille ja innokkaille kilpapelaajille D-, E- ja F-juniorijoukkueissa. Tehoryhmissä keskitytään pelaajan henkilökohtaisen taidon opettamiseen, esim. laukominen, syöttäminen ja mailatekniikka. Tehoryhmiin nimetään pelaajia jokaisesta D-F kilpajoukkueesta syys- ja kevätkaudeksi erikseen joukkueiden omien valmentajien toimesta.

Tehoryhmään voivat osallistua myös maalivahdit veloituksetta. Maalivahtien ei tarvitse erikseen tehdä ilmoittautumista.

Tehoryhmät toimivat seuraavalla aikataululla:

Pojat D07 Pohjoinen: Tiistaisin klo 15.30-16.30 Tapanilan Mosahallissa alakenttä (puolikas kenttä). Ohjaajat: Jani Kukkola, Lauri Kapanen tai Juho Niinikoski
Pojat D07 Itä: Keskiviikkoisin klo 15.00-16.00 Campo Center, kenttä 4. Ohjaaja: Sauli Hynynen
Pojat D08 Pohjoinen: Maanantaisin klo 16.00-17.00 Pukinmäen peruskoulu (Kenttäkuja 12, 00720 Helsinki). Ohjaaja: Jouni Riihonen
Pojat D08 Itä: Maanantaisin klo 18.00-19.00 Vuoniityn peruskoulu, Koukkusaarentie. Ohjaaja: Simo Kovanen
Pojat E09: Tiistaisin klo 15.30-16.30 Tapanilan Mosahallissa alakenttä. Ohjaajat: Jani Kukkola, Lauri Kapanen tai Juho Niinikoski.
Pojat E10: Tiistaisin klo 15.30-16.30 Tapanilan Mosahallissa alakenttä. Ohjaajat: Jani Kukkola, Lauri Kapanen tai Juho Niinikoski.
Pojat F11 Pohjoinen: Perjantaisin klo 16.00-17.00 Pukinmäen peruskoulu (Kenttäkuja 12, 00720 Helsinki). Ohjaajat: Jani Kukkola ja Lauri Kapanen.
Pojat F11/12 Itä: Perjantaisin klo 16.00-17.00 Pukinmäen peruskoulu (Kenttäkuja 12, 00720 Helsinki). Ohjaajat: Jani Kukkola ja Lauri Kapanen.
Pojat F12 Pohjoinen: Perjantaisin klo 16.00-17.00 Pukinmäen peruskoulu (Kenttäkuja 12, 00720 Helsinki). Ohjaajat: Jani Kukkola ja Lauri Kapanen.

Tytöt B-C ja D-F: Keskiviikkoisin klo 15.00-16.00 Campo Center TYTTÖJEN yhdistetty tehoryhmä ja taitoklinikka, johon voi ilmoittautua B-C ja D-F ikäisiä avoimesti. Ohjaaja: tyttöjen valmennuspäällikkö Sauli Hynynen

Tehoryhmään osallistuminen maksaa: 50€/syyskausi ja 65€/kevätkausi. Nimetyille pelaajille lähetetään sähköposti ja ilmoittautumislinkki viikolla 36 ja kevään osalta lähempänä vuodenvaihdetta. Tyttöjen ryhmän ilmoittaumislinkki myClubiin löytyy tältä sivulta hieman alempaa.

HUOM! Jokaiselle tunnille ei ilmoittauduta erikseen, eli myClubiin ei tule jokaista treenitapahtumaa omanaan. Menet paikalle aina kun pääset.

Taitoklinikka (avoin ryhmä D-F, myös haastajajoukkueille):

Taitoklinikka on avoin lisäharjoittelumahdollisuus D-F ikäisille pelaajille (2007-2012 syntyneille). Taitoklinikan avulla kuka tahansa joukkuepelaaja saa edullisesti yhden lisäharjoituskerran viikkoon. Taitoklinikka on avoin myös haastajajoukkueiden pelaajille. Taitoklinikassa keskitytään myös pelaajan henkilökohtaisen taidon opettamiseen, esim. laukominen, syöttäminen ja mailatekniikka.

Taitoklinikkaryhmään voivat osallistua myös maalivahdit veloituksetta. Maalivahtien ei tarvitse erikseen tehdä ilmoittautumista.

Taitoklinikka toimii vuorolla:
Sunnuntaisin klo 15.00-16.00 Liikuntamylly Myllypuro, (Jauhokuja, 00920 Helsinki)

Taitoklinikkaan osallistuminen maksaa: 60€/syyskausi ja 75€/kevätkausi. Ilmoittautuminen suoraan myClub-tapahtumaan, joka löytyy tältä sivulta hieman alempaa.

HUOM! Jokaiselle tunnille ei ilmoittauduta erikseen, eli myClubiin ei tule jokaista treenitapahtumaa omanaan. Menet paikalle aina kun pääset.

Tehoryhmien ja taitoklinikoiden aikataulut:

Tehoryhmät ja taitoklinikka: syyskausi alkaa viikolla maanantaina 7.9. ja syyskausi päättyy 13.12.2020. Syyslomalla ei ole ryhmiä eli 12.-18.10.
Vuoniityn maanantain vuoro on peruttu myös 5.10. koulun oman käytön takia ja 21.9. (FBA).
Lisäksi sunnuntaina 6.12. Liikuntamyllyn ryhmää, koska sali on muussa käytössä (kaupunki perunut vuorot).

Kevätkausi alkaa 11.1.2020 ja päättyy 16.5.2020. Hiihtolomalla ei ole taitokouluja ajalla 22.2.-28.2., eikä pyhäpäivinä (pääsiäinen ja vappu). Lisäksi sunnuntaina 4.4. Liikuntamyllyn ryhmää, koska sali on muussa käytössä (kaupunki perunut vuorot).

Lisätiedot koskien taitoryhmiä:
Valmennuspäällikkö Sauli Hynynen, sauli.hynynen (at) eraviikingit.fi

HUOM! Jokaiselle tunnille ei ilmoittauduta erikseen, eli myClubiin ei tule jokaista treenitapahtumaa omanaan. Menet paikalle aina kun pääset.

Maalivahtivalmennus:

Rakenne

• Valmennus seuran erillisissä maalivahtiharjoituksissa (Kaikki ikäluokat)
• Konsultoiva- ja seuraava valmennus joukkueiden lajiharjoituksissa (A-C, Yksittäisiä otteluita pelaavat (SM/Div.)
• Maalivahtikohtaisten tavoitteiden vieminen kaikkeen harjoitteluun
• Otteluseurannat ja niiden palaute (A-C, Yksittäisiä otteluita pelaavat (SM/Div.))

Kesätehoryhmät, kesä 2020

EräViikingit ry järjestää kesä-heinäkuussa (2.6.-2.7.2020) junioreille tehoryhmävalmennusta. Ryhmät on suunnattu kaikille 2003-2006 -syntyneille junioreille.

Mosahallilla harjoitellaan kolmesti viikossa aamu- ja päiväaikaan. Harjoituspäivät ovat tiistai, keskiviikko ja torstai. Jokaisella ryhmällä on viikon aikana kaksi lajiharjoitusta ja yksi fysiikkaharjoitus.

Harjoitukset tarjoavat motivoituneille pelaajille ohjattuja lisäharjoituskertoja. Harjoituksissa opetellaan henkilökohtaista taitoa erilaisin tekniikka- sekä fysiikkaharjoittein seuran osaavien ammattivalmentajien Sauli Hynysen ja Tuomas Ollikaisen johdolla. Tarkoitus on, että pelaajat oppivat harjoitusmalleja, joita on helppo toteuttaa myös omalla ajalla harjoitellessa. Harjoituksen pituus on 75-90 minuuttia.

Harjoitustapahtumissa otetaan huomioon koronaviruksen aiheuttamat rajoitukset ja suositukset.

HARJOITUSAJAT (oman ryhmän vuoro vaihtelee päivittäin alla mainittujen aikojen mukaan, jokainen osallistuja saa oman ryhmän aikataulunsa ilmoittautumisen päätyttyä):

– klo 09:30-10:45 (fysiikkaryhmä)
– klo 10:45-12:15 (lajiryhmä 1 salissa klo 11-12)
– klo 11:45-13:15 (lajiryhmä 2 salissa klo 12-13)

Valmennusryhmien koko: max. 16 kenttäpelaajaa + 2-3 maalivahtia.
Lopulliset ryhmäkoot ja aikataulut vahvistetaan ilmoittautumisten jälkeen!

ILMOITTAUTUMINEN:
Hakuaika päättyy keskiviikkona 27.5.2020, Ryhmät ilmoitetaan perjantaina 29.5.2020. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Täytä rohkeasti ilmoittautuminen osoitteessa: https://eraviikingit.myclub.fi/flow/events/2089893

HINTA:

Vaihtoehto 1: 50 € sis. Harjoittelu 2.-18.6. (9 x ohjattu harjoitus).

Vaihtoehto 2: 65 € sis. Harjoittelu 2.6.-.2.7. (15 x ohjattu harjoitus).

Mahdollisille seuran ulkopuolisille pelaajille hinta on yllä mainittu hinta +10€.

Lisätietoja:
Sauli Hynynen
EräViikingit ry
040-8407973